جهش تولید | دوشنبه، ۱۲ خرداد ۱۳۹۹

جعفری در رمز سلامتی - نمایش محتوایی رادیو

 

 

جعفری در رمز سلامتی

Loading the player...

 

6دقیقه و 48ثانیه                                      طعم و مزه لذیذ و پرطرفدار جعفری باعث شده است که این سبزی یکی از سبزی های محبوب مردم شمرده شود سبزی جعفری بسیار مغذی است و برای سلامتی بسیار مفید است بسیاری از مردم ان گونه که باید از رخواص جعفری اگاه نیستند و از ان بیشتر برای تزئین غذاهای مختلف استفاده می کنند جعفری منبعی بسیار خوب از ویتامین ا ویتامین ث و ویتامین ک است به علاوه جعفری منبع غذایی خوبی از اهن و اسید فولیک است و حدود 20%از نیازی روزانه فرد را به مواد مغذی برطرف می سازد اولین جزء مهم در جعفری روغن هایی به نام روغن های ضروریث یا اسانس های گیا هی اند روغن های موجود در جعفری از شکل گیری و تشکیل تومورها به ویژه تومورهای ریه جلوگیری می کند و به خنثی کردن انواع مواد سرطان زا در بدن کمک می کند ویتامین ث موجود در سبزی جعفری یک انتی اکسیدان مهم است که از بروز بسیاری از بیماریهای مختلف از جمله گرفتگی عروق سرطان روده دیابت واسم جلوگیری می کند همچنین ویتامین ث به علت اثر ضد التهابی که دارد برای بهبود بیماریهایی مثل التهاب مفاصل و استخوان ها بسیار مفید ومؤثر است ویتامین ا موجود در سبزی جعفری از پیشرفت بیماریهای تصلب شرایین دیابت سرطان روده اسم التهاب مفاصل  استخوان ها بسیار مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است سبزی جعفری دارای اسید فولیک است اسید فولیک یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب است که یکی از حیاتی ترین نقش های ان در ارتباط با سلامت قلب و عروق است در ضمن اسید فولیک موجود در جعفری برای پیشگیری از سرطان ها مخصوصا سرطان رود ه بسیارمفید است از انجایی که جعفری هم اهن و هم ویتامین ث فراوانی دارد ی تواند به درمان کم خونی ناشی از فقر اهن بسیار کمک کند زیرا ویتامین ث موجب افزایش جذب اهن می شود اگر بعد از خوردن بعضی مواد غذایی مانند سیر و پیاز متوجه بوی بد دهانتان شدید جویدن مقداری جعفری ازه به خوشبو شدن دهانتان کمک فوق العاده ای می کند

و اما به یاد داشته باشید

جعفری دارای اگزالات است زمانی که مقداراگزالات ها در بدن بالا رود مشکلاتی را برای بدن ایجاد می کنند به همین علت ممکن است افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا از خوردن این سبزی خودداری کنند

همیشه سلامت باشید

تاریخ تولید: 1394

تهیه کنند ه و گوینده : اکرم دادخدایی



پربيننده ترين توليدات راديو

جدیدترین تولیدات رادیو